夏天到了， 正在减肥的我又开始了新一轮战斗…苦于有时候非常想吃冷饮可是又怕长胖，于是就自制了这款棒冰。想吃的时候就来一根，又清凉又健康，而且零难度！！
用料
| 脱脂牛奶 | 觉得味道淡的也可以用全脂牛奶 |
| 水果 | 随意，搞成小块就行 |
| 做棒冰的模具 |
零难度健康水果小棒冰的做法
把水果搞成小块，塞到模具里，我这次用的是荔枝和香蕉，如果模具够大而水果又比较小颗的话也可以整个放入～塞多少自己决定，喜欢吃水果的就多放点，喜欢吃冰的就少放点喽
塞好水果后，把牛奶倒进去，盖上模具，塞进冰箱冷冻，OK！！
小贴士
1、我这次用的是荔枝和香蕉，如果喜欢吃其他的水果也可以添加进去，理论上西瓜啊芒果啊黄桃啊很多水果都可以的～
2、为了减肥我用的是脱脂牛奶，而且其他任何东西都没添加，喜欢吃甜味和奶味重的可以用全脂牛奶，也可以选择加点糖，我用的荔枝已经很甜了，就没加糖
3、这款棒冰口感上肯定不如外面卖的，但好在它无添加，比较健康，而且做起来也很简单，喜欢吃冷饮又怕胖的各位可以尝试一下！w