吃都不会胖的菜团子的做法步骤及图解,美味正宗的吃都不会胖的菜团子做法

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吃都不会胖的菜团子的做法步骤图

用料  

玉米 适量克
适量克
菠菜 2把
胡萝卜 1根
粉丝 1把
鸡蛋 2个
生抽 1勺
蚝油 1勺
适量克

吃都不会胖的菜团子的做法  

  1. 菠菜焯水 切碎

    吃都不会胖的菜团子的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜切丝焯水

    吃都不会胖的菜团子的做法步骤图 第3张
  3. 少放一点油炒碎鸡蛋

    吃都不会胖的菜团子的做法步骤图 第4张
  4. 加入生抽 蚝油 盐 再加入两大勺玉米粉搅拌均匀

    吃都不会胖的菜团子的做法步骤图 第5张
  5. 将馅料团成团

    吃都不会胖的菜团子的做法步骤图 第6张
  6. 裹上玉米粉 分3到4次 如果太干就当点清水

    吃都不会胖的菜团子的做法步骤图 第7张
  7. 上汽后15分钟即可

    吃都不会胖的菜团子的做法步骤图 第8张
  8. 美味低卡 天然食材超健康❤️

    吃都不会胖的菜团子的做法步骤图 第9张

小贴士

喜欢还可以加一点香油和鸡精❤️

TAGS:菜团子
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