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石斛具有清热解毒,健脾胃,美容养颜功能;虫草花富含氨基酸。最近心情比较烦躁,滋养修复。
用料
煲汤|石斛虫草排骨汤的做法
1、排骨先煮开水嘈干;2、上述药材洗净后放入隔水炖2小时;3、最后15分钟再加入枸杞;4、食用前加入少许盐调味即可。