🐽适量的吃一些番茄鲫鱼汤可以有效的促进食欲，而且可以起到通经下乳的功效，哺乳期女性食用之后可以保证乳汁内营养价值的充沛，能够促进孩子身体健康的成长。
🐽适当的吃一些番茄鲫鱼汤，还可以增加维生素c的吸收，起到抗氧化的作用。
用料
| 西红柿 | 个 |
| 姜 | 3片 |
| 盐 | 调味 |
| 鲫鱼 | 1条 |
| 香菜 | 2棵 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 竹芋干 | 50克 |
| 蜜枣 | 2个 |
| 水 | 食用分量 |
开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法
番茄开刀 放开水中煮！捞出泡冷水去皮。
![开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤图 第2张]( "开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤图 第2张")
准备的材料！
![开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤图 第3张]( "开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤图 第3张")
鲫鱼煎直两面金黄！捞出备用！
![开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤图 第4张]( "开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤图 第4张")
冷锅倒入所有材料（除了鲫鱼！），大火煲1小时。
![开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤图 第5张]( "开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤图 第5张")
下去鲫鱼煲半小时，调味即可！
![开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤图 第6张]( "开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤图 第6张")
