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打小就胃不好,经常胃痛的那种,胃药经常吃着还是一直反反复复的,时好时坏!尤其是在饭后,胃胀得十分难受,有时还会吐酸水,疼痛非常厉害。
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上个月在小学同学聚会上,有一个同学是学医的,他告诉我并不是所有的胃病靠吃药就能好的,建议我尝试一些养胃食疗方法,然后教我很多的养胃食谱,我回家后试了一个月,确实效果很明显,胃疼胃胀基本都不出现了。
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有些做法比较麻烦的,我并没有记下来,记得比较清晰就是用一块南瓜做成的几个养胃食谱和一个养胃茶,给各位宝宝们分享一下~
用料
南瓜养胃法 | |
南瓜 | 半个 |
淡牛奶 | 一瓶 |
水 | 适量 |
紫薯南瓜饼 | |
紫薯 | 3~5根 |
南瓜 | 半个 |
面粉 | 200g |
糖粉 | 20g |
南瓜小米粥 | |
南瓜 | 半个 |
小米 | 150g |
中医秘方南瓜黄金养胃汤❗喝一口养胃就像开了挂❗的做法
南瓜养胃法💝
1⃣奶油南瓜汤
🎃材料:南瓜,淡牛奶,水
🎃做法:南瓜去皮切块蒸熟,待凉后搅拌成泥,然后和淡牛奶、水一起煮沸即可。
🎃南瓜汤甜甜的,而且还有养胃健脾滋补的作用。2⃣紫薯南瓜饼
🎃材料:紫薯,南瓜,面粉,糖粉
🎃做法:南瓜蒸熟和面粉揉成面团,紫薯蒸熟加糖粉压成泥。包起来压成小圆饼煎熟即可。
🎃这个饼比甜甜糯糯的特别好吃,而且养胃健脾作用很强,我有空都会经常做。3⃣南瓜小米粥
🎃材料:南瓜,小米
🎃做法:锅中加水先煮南瓜5分钟,放入小米继续熬煮30分钟,看到熟后就可以啦~
🎄南瓜,小米都有很不错的养胃作用,非常适合日常食用。🍸味 常 舒 颗 粒🍸
这个味 常 舒 颗粒我之前也听说过是养胃的,同学告诉我,味常舒是养肠胃的,够促进胃液的分泌,提高胃的消化和吸收功能,能养胃暖胃,同时还有暖身暖宫,促进血液循环的效果。
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做法:取一包冲剂,放入一杯开水中闷泡5分钟就可以喝了,我一般都是饭后喝一杯,喝了2个多月,基本没出现胃胀,胃痛了。
小贴士
这几个办法我是轮流用的,现在吃点辣椒冷饮都不会出现胃疼胃寒的现象了,食疗真实神奇。