芋泥酸奶怎么做才好吃,最正宗的芋泥酸奶制作方法

喝牛奶容易长痘，改用无蔗糖酸奶。吃糖对皮肤也不好，所以芋泥里的糖也用的零卡糖，适合想吃甜食的减肥养肤人士。

用料  

芋泥酸奶的做法  

1. 芋头切小块放锅中用水煮软，大约煮20分钟。蒸也可以。

2. 煮好的芋头放入大碗里用勺子压成泥。

3. 加入适量零卡糖并搅拌均匀，芋头本身就甜，加多少糖看喜好。然后室温放凉。

4. 将芋泥放入杯底，整理摊平，倒入无蔗糖酸奶，就做好啦。

5. 我用的材料是这俩。零卡糖主要成分是赤藓糖醇，淘宝有很多不错的牌子。无蔗糖酸奶随便选一种就好，超市基本都有，注意看配料表没有糖就可以。

小贴士

不忌糖不忌牛奶的换成普通糖和牛奶就好。