虎奶菌有益于慢性、过敏性虚寒型顽咳 小孩儿咳嗽 哮喘的辅助疗效、还可以提高呼吸道免疫力等!
野生羊肚菌,功效好、有益肠胃,助消化、化痰理气、补肾壮阳。另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力等功效,老少皆宜[強]
五一假期广州天气爆晒暴雨的、天气多变。注意保暖防寒哦😯
用料
野生羊肚菌 | 2颗 |
瘦肉 | 2小块 |
虎奶菌 | 3片 |
鸡爪 | 2个 |
红枣 | 2颗 |
枸杞 | 8粒 |
盐 | 适量 |
滋阴养肺、止咳和提高呼吸道免疫力、羊肚菌虎奶菌汤的做法
陕北野生羊肚菌、香味好 干净度👍
瘦肉和鸡爪焯水、虎奶菌清洗干净、羊肚菌也用水清洗几次(因为野生羊肚菌用沙子 所以要多清洗几遍的)
羊肚菌清洗好了、再用45度温水浸泡30分钟。(一定要用温水浸泡哦)
将食材倒入炖盅内、瘦肉鸡爪虎奶菌羊肚菌枸杞红枣去核、(也倒入浸泡羊肚菌的水、只要三分之二的水、最底下的水不要)再倒入适量水。炖煮60~90分钟。汤好前加入适量盐调味即可。
成品!🤗
🍱今日份便当🍱