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紫薯富含硒元素和花青素,具有预防高血压,有很好的抗癌功能梨 具生津润燥 清热化痰之功效 特别适合秋冬食用
用料
紫薯雪梨甜水的做法
准备好食材
洗净 去皮 切块块 切丁丁
水开 倒入紫薯丁 煮个6-7分钟左右
再倒入梨 再煮3-4分钟 放冰糖
可以美美的享用啦😊
小贴士
以上是一个人的量哟😜