找灵感合辑｜一日三餐四季的做法步骤及图解,美味正宗的找灵感合辑｜一日三餐四季做法

小家·
不过一日三餐四季
饮食多元化 轻松拉满幸福感

突有灵感 开了这个合辑
以后陆续更新它
很多菜有上单独的菜谱

吃啥没了想法时 合辑看一遍
幸许就来了灵感～
吃适合体质的、应季的，偶尔尝试些地域特色的
感悟四季变化 用心兼顾美食与健康

你，只管用自己喜欢的方式过自己喜欢的生活
不需要追名逐利   只愿开心无虞
不需要完美无瑕   只愿随心自由
只要你喜欢的   都是你的流金岁月

让我们，都好好吃饭 好好生活

用料  

找灵感合辑｜一日三餐四季的做法  

1. 参考：红烧排骨、冬瓜干贝汤

2. 参考：花菜煲、红烧排骨、白萝卜鲫鱼汤

3. 参考：蒸螃蟹🦀️、丝瓜蛋汤、红烧鱼

4. 参考：牛肉米粉汤

5. 参考：清蒸螃蟹🦀️、红烧牛肉

6. 参考：香葱鹅蛋饼、猪油香煎鱼

7. 参考：咖喱尤鱼饭、红烧排骨、干蒸板栗

8. 颜色好看^_^

9. 粗粮精粮搭配吃起来，右边👉是四神炖瘦肉汤～健脾养胃的

10. 豆豉鳗鱼很养眼的^_^

11. “阿呆”姜母鸭是买现成的，闽南特色——会掺很多姜母+加饭酒 很香很好吃😋 天凉进补这配方也是绝绝子了

12. 金秋十月·毛蟹肥美极了～

13. 黑蒜老鸭汤非常美味哦～^_^

14. 很少做茄子吃🍆～必须出镜 嘻嘻

15. 很久没吃海带汤了，今天忘买玉米🌽啦～^_^

16. 今年特别爱蒸“虾菇排”～肉厚实 过瘾满足～

17. 午餐丰富点，晚餐则简单点～

18. 十一月上旬的厦门，中午有27度😅