出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.13#101。
とり天とアボカドの天ぷら
用鸡胸肉而非鸡腿肉,经过腌制,味道充分进入肉中,吃起来外酥里嫩。
酪梨=牛油果
炸过的牛油果吃起来有点过于油腻,原书是为了处理剩下的食材。
用料
鸡胸肉 | 1片 |
牛油果 | 半个 |
鸡肉腌料 | |
日本料理酒 | 1大勺 |
酱油 | 1大勺 |
蛋黄酱 | 1大勺 |
盐 | 1小勺 |
管状姜泥 | 3cm |
天妇罗面衣 | |
天妇罗粉 | 100g |
冰水 | 140g |
蘸料 | |
柠檬汁 | |
柚子胡椒 |
《昨日的美食》之炸鸡块和酪梨天妇罗拼盘的做法
书中成品如图所示。
准备原料。
鸡胸肉1片,根据大小切成10-12块,大小尽量均匀。
加入鸡肉腌料,包括日式料理酒1大勺、酱油1大勺、蛋黄酱1大勺、盐1/2小勺、管状姜泥3cm左右。
将腌料与鸡肉充分揉抓均匀,腌制30分钟以上。最好冷藏过夜。
牛油果半个,沿头尾方向均匀切成4块。
准备天妇罗面糊。
天妇罗粉100g,加入140g的冰水,用打蛋器打到基本均匀无大的面粉颗粒。腌好的鸡肉放入天妇罗面糊中,裹上一层面衣。
锅中加大量色拉油,油烧至180度,判断标准是放一点面衣进去,面衣可以浮起来。
挂好糊的鸡肉放入锅中,炸3分钟。把鸡肉翻面,再炸2分钟。
炸好的鸡块放在厨房纸上吸去浮油。
牛油果也放入面糊中挂糊。
炸到表面面糊熟透即可。
起锅装盘。
吃的时候配柠檬汁或柚子胡椒。
小贴士
天妇罗面衣的标准用量是100g面粉配160水,这里用的面糊要再浓稠一点,我加了140g水。
管式姜泥是日本的市售成品,没有的话用一点现磨姜泥也可以。