1.这道菜用鸡精替代盐，保持了低盐特色。2克鸡精约相当于1克盐的含钠量。
2.加花椒是增加菜肴的香味。若不喜欢花椒的味道，换成其他香辛料亦可。
3.少油少盐，高膳食纤维，适合三高患者、减肥者和便秘者食用。
用料
| 木耳 | 朵 |
笋炒木耳芦笋的做法
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笋炒木耳芦笋的做法和图解,笋炒木耳芦笋怎么做更好吃
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