孕妈哺乳妈妈的下饭菜懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈哺乳妈妈的下饭菜懒人版做法

话说哺乳期的饮食特别重要，特妈一直都清淡，清淡再清淡的吃着。某日，肖先生不乐意了，说要出去吃饭。特妈那个伤心啊，现在都记得！好吧，今日闺女乖，特妈来给你露两手！非逼姐出绝招😂😂

用料  

孕妈哺乳妈妈的下饭菜懒人版的做法  

1. 佛手瓜切丁。先切片，再切条，在以后切丁。

2. 鸡蛋两个打散

3. 锅里放适量油，比炒菜时的多一点，因为要煎鸡蛋。

4. 鸡蛋煎好后装入碗里。

5. 再倒适量油，倒入佛手瓜翻炒片刻。

6. 待佛手瓜的水分炒干，加入适量跺脚。因为是哺乳期，我吃得很清淡，我只放了一点点。喜欢吃辣的可以多放一点。

7. 倒入煎好的鸡蛋翻炒片刻。

8. 加一点点水，稍微翻炒一下。

9. 加适量盐

10. 加适量酱油。

11. 加适量陈醋

12. 稍微翻炒一下，关火，起锅

13. 成品图

小贴士

几乎所有能切丁的菜都能这么炒。 我是冰箱有什么就炒什么。这道菜调料比较少，还算比较清淡，但是下饭。话说肖先生已经吃过了，但是等下加班回来还要吃。😃
喜欢吃辣的朋友可以多放点辣椒，也可以刚放油的时候放点蒜末爆香，很下饭的。对这道菜有疑问可以加我微信1090762560，宝妈也可以找我交流交流带宝宝的经验，分享分享带宝宝的心路历程😝