广东特有清补凉汤，夏季必备😍
🌸清热润肺
🌸清心安神
🌸健脾化湿
🌸生津开胃
🌸补肾益精
🌸消暑止渴
用料
| 薏米 | 克 |
| 莲子 | 克 |
| 芡实 | 克 |
| 党参 | 克 |
| 红枣 | 颗 |
| 枸杞 | 粒 |
| 玉竹 | 克 |
| 盐 | 克 |
准备好材料
![简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤图 第2张]( "简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤图 第2张")
细节
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细看
![简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤图 第4张]( "简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤图 第4张")
放入排骨和药材（除红枣外）
![简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤图 第5张]( "简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤图 第5张")
中火煮到水滚，调成小火，慢慢炖
![简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤图 第6张]( "简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤图 第6张")
最后放入枸杞和红枣😊
![简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤图 第7张]( "简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤图 第7张")
小贴士
🌶️寒凉体质（表现为易出汗、手脚冰凉等）和脾胃虚寒的人不适宜食用
🌶️湿热体质，即舌苔厚腻、有浓痰者不宜食用，食用清补凉只会加重痰湿，对身体无益。
⭐一定不能放盐⭐
简单易上手的广东清补凉排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单易上手的广东清补凉排骨汤做法
炊艺屋
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