瘦龙的方子，方便操作味道不错！为了方便使用，搬运整理到这里，所有图片、动图、视频均为原图，保留水印，侵删
用料
| 红茶 | 20克 |
| 淡奶油 | 适量 |
| 奶油奶酪 | 适量 |
| 肉桂粉 | 适量 |
| 赤藓糖醇 | 愿意喝甜奶盖，酌情增减（可不放） |
| 海盐 | 喜欢咸奶盖酌情增减（可不放） |
真正不会胖的生酮奶盖茶的做法
水烧开后倒入红茶，略煮沸，滤出茶叶，倒入杯中
![真正不会胖的生酮奶盖茶的做法步骤图 第2张]( "真正不会胖的生酮奶盖茶的做法步骤图 第2张")
搅拌杯中放入淡奶油和奶油奶酪，根据口味加入糖醇或者海盐，制作奶盖
![真正不会胖的生酮奶盖茶的做法步骤图 第3张]( "真正不会胖的生酮奶盖茶的做法步骤图 第3张")
红茶上倒入奶盖，生酮奶盖红茶就做好了
![真正不会胖的生酮奶盖茶的做法步骤图 第4张]( "真正不会胖的生酮奶盖茶的做法步骤图 第4张")
小贴士
原方子上材料有肉桂粉，但是不知道在哪个步骤里放的，实际操作过程当中我也没放，下次在红茶里放入肉桂粉试试味道