补肾祛湿黑豆浆的做法和图解,补肾祛湿黑豆浆怎么做更好吃

其实很疑惑，这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢？
黑豆有“肾之谷”的美誉，其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解，益肾固精，那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多为利湿健脾之用，为什么在这个补肾的方子里呢？这个方子，是不是应该叫补肾利湿更确切呢？
这个豆浆，少点儿豆味儿，似乎更多的是茯苓？或许是山药的味道？一时之间，竟有些莫可明辨。。。

用料  

补肾祛湿黑豆浆的做法  

1. 用料：山药片30克，黑豆20克，茯苓20克，薏米20克，大枣2颗，水1500毫升

2. 将除红枣外的所有材料洗净控水，

3. 倒入碗中，用清水浸泡至涨发。

4. 红枣洗净去核，备用。

5. 把滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶，

6. 倒入所有材料，

7. 加入清水，

8. 盖好盖子，

9. 放入机座，卡好。

10. 启动豆浆功能。

11. 打浆结束，取下打浆桶

12. 揭盖，

13. 取走滤网架，

14. 倒出。

小贴士

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。