夏天到了,天气热得厉害,吃不下饭,就想着炖点苦瓜汤来喝。用料姜1片盐半勺苦瓜适量龙骨适量清热下火必备,苦瓜炖龙骨汤的做法先把龙骨放在清水里面泡一个小时去血水,再把龙骨用水煮开,然后倒掉这一道的水,(也就是经常说的飞水)...
11-20
夏天天气炎热来一壶鱼腥草雪梨蜜枣水,喉咙发炎用它最好!鱼腥草是大自然的消炎神器!天然的抗生素!我喜欢煲多点放入冰箱里!用料鱼腥草250克无花果5个蜜枣3个雪梨2个水3000克冰糖适量清热下火鱼腥草雪梨蜜枣水的做法准备好材...
11-28
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。它有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果...
09-11
清明前后是木棉花开的时节,也是雨水多的季节,因为湿气重,人总觉得疲倦,无食欲。自晒一些木棉花,配上白扁豆和猪瘦肉一同煲汤,清热又去湿。用料瘦肉250克木棉花干3朵扁豆20克蜜枣2个陈皮1片清热去湿木棉花扁豆瘦肉汤的做法准...
03-12
夏天来了,广州长达6个月的炎热,难免吃不下饭。解暑绿豆粥,一个电饭煲2个步骤,真的是一天煮一顿。糖水有了,主食有了,汤有了。真的不要太开心,食欲不振不存在的。用料绿豆1小把大米1大把清水适量解暑绿豆粥🥣清热下火,超级夏日...
12-02
老广的木棉花是可以拿来“煲汤喔”用料猪骨1000克陈皮1片姜3片赤小豆一小把薏米一小把茯苓5颗芡实一小把木棉花干3躲胡萝卜2根清热祛湿的木棉花猪骨汤的做法准备全部材料汤料泡水,木棉花浸泡洗净猪骨焯水放全部材料进...
02-20
此汤清淡鲜美,滋阴清热、补肝益肾、宁神健体,适合全家人饮用。竹荪是名贵的食用菌,历史上列为“宫廷贡品”,近代做为国宴名菜,竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。竹荪对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等...
11-16
用料冬瓜500克薏米50克绿豆50克祛暑清热#冬瓜薏米绿豆水的做法绿豆和薏米冷水浸泡30分钟冬瓜带皮切大块冷水下锅把薏米和绿豆一起放进去煮开后大火先煲10分钟10分钟后把冬瓜也放进去再次煮开后转小火煲60分钟出锅的时...
11-22
更多菜谱以及视频可关注我的公众号:小魔女厨房也可关注微博:马卡龙小魔女会有不定期地福利放送哦用料苦瓜鸡蛋玉米淀粉五花肉虾仁葱、红椒、香菇料酒、酱油、盐、油夏日清热败火,这一盘就够了的做法先将苦瓜均匀切成段,将...
02-24
荷叶采摘于夏秋两季,逢夏露秋霜而收,能清热祛湿,凉血止血,常有因上火流鼻血者,取荷叶煎水,饮之。荷叶撕碎而煮效果更佳。寒凉的食材会伤及脾胃,山药含有皂苷、黏液质,能润滑、滋润脾胃,便能保护胃部。本品能消暑健脾,清热凉血,可...
01-19
北方的冬天用一个词形容就是“天干物燥”,来暖气后更是如此,so一不小心我就上火了。往常说到清热去火大家都会说喝点绿豆汤,不过冬天了还是来点不一样吧。莲藕同绿豆一样具有清热去火,健脾开胃的功能。同时因为莲藕中富含...
07-06
酢浆草是学名其实就是公园里花盆里常有的小三叶草喔用的一般是开小黄花的是草药来的有药用价值民间多用家人常煮这方小凉茶日常清热解毒去湿气棒棒哒(☆_☆)觉得这个凉茶看起来小清新喝起来酸甜可口也很小清新可以作下...
09-09
肝火旺胃火旺,因体内湿热脸上有痘者都适合喝这个肺火旺喝莲子雪梨汤绿豆黄豆比例1:1用料绿豆黄豆冬瓜黄瓜美人豆浆---清热祛火的做法黄豆,绿豆隔水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...
12-11
一款十分简单营养又好吃的粥,我最喜欢用隔夜饭煮粥。比较爽口又节省时间最近有上火现象。多吃丝瓜可以清热降火丝瓜很容易煮烂,如果直接放到水里和米饭一起粥会有点怪味所以我把它先炒熟,这样煮出来粥会比较香哟~用料丝...
09-27
这是一道低脂低卡的菜,水芹菜中所含的膳食纤维素还能为人体增加一定的饱腹感,从而可以帮助人体减少其它高热量、高脂肪食物的摄入,在一定程度上也能起到促进减肥的作用。水芹菜具有润肠通便、平肝降压、补铁及利尿等功效...
02-16
这款汤,很适合上班时间紧张,熬夜有虚火的朋友!本人近期饭局多,上火但由于生理期,不能喝太寒凉的汤,故创了此款好汤!简单食材+25分钟即可完成!与大家分享!🌸用料白鲫鱼500g玉米1条铁棍山药1小段冬菇10个玉竹少许红枣10个蜜枣2个...
08-07
南瓜绿豆汤是一种可以解毒的理想食材,它里面的绿豆可以解百毒,而南瓜也能让人体内部的毒素随大小便排出,人们平时多吃一些南瓜绿豆汤就能有效清除体内毒素,提高身体健康水平。用料南瓜400克绿豆100克冰糖适量清热的南瓜绿...
06-22
所谓的甜汤,不是说加了糖,而是面粉那种淡淡的甜味儿。这是河南人餐桌上常见的一碗汤,家常而暖胃。思乡之情,也就在一碗粥一口菜里酝酿着。用料鸡蛋1个面粉一小碗注意,鸡蛋和面粉无定数,看你喜欢了。河南人清热必喝的鸡蛋甜...
12-30
为什么这次买的益母草如此老梗?用料益母草1把章鱼丸3个鱼腐6个食盐适量清热的益母草丸子汤的做法益母草洗净沥干水分,待用。章鱼丸子和鱼腐洗干净,待用。热锅倒水大火煮开,先放入章鱼丸子煮3分钟,然后加入益母草和鱼腐们继...
12-05
沙参玉竹一直在广东地区凉茶店频繁出现,甜甜甘甘的。它们搭配不仅可以养阴润燥,而且生津止渴。古医书曾记载吃玉竹还能够轻身减肥哦!昀蓉这款沙参玉竹清热排毒汤还搭配了赤小豆、百合、薏米。不同口感彼此交错,饱满爽口,吃...
05-19
过年过节吃太多上火的东西了,昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了(附上煎饺子炸饺子皮一碟),为了防止上火,马上炖一锅,灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片,玉竹20克,麦冬20克,沙参20克,百合20克,陈皮1...
02-03
用料土茯苓适量茅根适量芦根适量宇峰黑凉粉一盒清水2000ml祛湿清热毒土茯苓膏的做法首先,把所有材料随水放,煲1.5个小时。记得要把芦根洗干净,因为会藏有泥土,(提示:这里用的所有材料都是因个人而异,我觉得适量就好啦)第二,这...
03-08
大家在夏季一般首选就是绿豆粥,可以消暑败火,今天我们给大家推荐一款比绿豆粥更好,更适合夏季饮用的菊花粥!特别提醒的是一定要用两种菊花,一种是胎菊,为了熬出菊花的清香和清热败火的作用;另一种是黄菊,可以让汤色更加透明和...
11-17
虽然是冬天,开着空调暖气特容易干燥上火,这时候来份龟苓膏败败火是极好不过了。享受冰凉的同时,对身体也是有好处的,至于哪些好处我就不一一跟大家唠叨啦。我常做的这个方子过程也是非常简单,经常用豆浆来搭配着吃,如果你也...
03-28
用料甘蔗3节陈皮1/3片板栗5-6个马蹄3个生腰果适量红萝卜1根茅根一小把花腰豆适量「汤」清热降火快手汤的做法❶材料准备好~❷甘蔗去节切开,红萝卜、马蹄去皮❸板栗去壳,茅根一把就够了,我用的新鲜的茅根,买不到可以药材店...
01-01