来自peacefulcuisine的日式排毒料理用料大白豆100g糖80g小南瓜半个螺旋藻1tsp红糖10g干酵母5g葡萄籽油10g盐3g细麻绳适量高筋面粉300g【清肠排毒】养生螺旋藻小南瓜包的做法大白豆泡水1晚上倒进锅里煮,加80g糖小南瓜切...
09-17
在减肥期想要吃卷饼,就用家里的食材做了个饼皮,无糖无面粉,还挺好吃的放久了也是软软的很劲道,可以卷蔬菜卷肉吃,一次可以做多些放冰箱,早上煎个蛋再把面皮放锅里热再放蔬菜肉卷起来,很方便,减肥的宝贝可以参考一下。按照以下...
12-12
这款饮料在90年代新西兰咖啡店餐厅非常流行,是我外食的必点饮料,后来去了澳洲发现几乎没人喝,外食饮料变成了柠檬青柠苦酒,来了英国去酒吧吃饭又感觉自己格格不入了,一个国家一个风味,随潮流改成了各种水果酒cider。疫情后...
03-28
用料豆奶2/3杯椰子水1/3杯香蕉1根kale1小杯菠菜1小杯草莓1小杯亚麻仁1勺螺旋藻粉一勺冰块4块减脂代餐奶昔夏日螺旋藻奶昔的做法一起放入blender尽情搅拌就好啦...
05-21
用料螺旋藻面条鸡蛋小番茄胡萝卜片娃娃菜香肠玉米粒杂蔬螺旋藻面的做法螺旋藻(跟紫菜一样,是晒干的)泡水,淘干净沙子,备用热油锅,先下打散的鸡蛋,炒好后下开水,做成奶白汤底;水开,扔进切好的小番茄,胡萝卜片,娃娃菜,香肠和玉米粒,当...
01-11
用料早早早安小小早餐杯02—螺旋藻燕麦杯的做法(燕麦3大勺+牛奶没过燕麦)入冰箱一晚上,早上取出后+(螺旋藻粉+酸奶150ml+香蕉半根打奶昔)+(剩余香蕉+1个猕猴桃+Chiaseeds+南瓜子往上堆),我好像有点堆失败,香蕉切太厚太重了ヽ(#...
11-08
螺旋藻的营养价值螺旋藻多糖是螺旋藻藻体中碳水化合物的主要存在形式,含量高达干重的14%-16%。螺旋藻所含的脂类几乎全都是重要的不饱和脂肪酸类,胆固醇含量极微。螺旋藻干粉的蛋白质含量高达60%-72%,相当于大豆的1.7...
06-08
快手汤浓汤宝丢进去一切齐活用料排骨4—5块干的螺旋藻半个鸡蛋大小一小撮(因为要泡发)葱半根(个人口味适量,习惯葱味道的可以多放)姜3片左右酱油(味极鲜)浓汤宝海带排骨口味电饭煲螺旋藻排骨汤的做法螺旋藻用水泡发葱、姜切...
11-29
用料黄油100g螺旋藻精粉10g蛋液100g麦芽糖醇75g低筋面粉90g烘焙粉3g螺旋藻大理石蛋糕的做法首先吧,低筋面粉九十克两份,一分是五十克,另一分四十克,再把烘焙粉分三克两份,一份1.5克另外一份1.5克。把四十克的低筋面粉1.5克...
07-07
用料菠萝130-150g熟香蕉1大根植物奶250ml椰枣1颗螺旋藻1小勺(3克)小麦草1大勺(8克)菠萝螺旋藻小麦草smoothie的做法全部材料放进破壁机打到顺滑...
11-20
降低胆固醇胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作,螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇,从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。调节血糖螺旋藻含营养丰富,是碱性食品,能给人体补充营养又可...
11-12
用料螺旋藻一小撮白芝麻一小撮干辣椒碎一小撮米醋适量鸡精一小撮盐一小撮橄榄油两勺炝拌螺旋藻的做法螺旋藻泡好,挤干水分,装盘。辅助材料:白芝麻,辣椒碎,蒜,米醋,食盐,鸡精。1.蒜切碎,在螺旋藻上放盐,鸡精,蒜末,米醋,辣椒碎,芝麻...
04-06
螺旋藻营养丰富,蛋白质含量高达60%-70%,食用起来像海带一样的口感。在学校也能煮营养美味的佳肴!用料糙米适量螺旋藻适量虾皮适量盐适量橄榄油适量金枪鱼选用螺旋藻虾皮糙米粥的做法糙米先洗净用水浸泡1个小时左右。沥干...
10-21
孩子总不好好吃饭,做点健康美味又好看的螺旋藻小包子给孩子尝尝吧~保证一口一个停不下来~螺旋藻用的是家里常备的柯瑞螺旋藻,家里老人小孩都在吃,最近有活动,准备再屯一点。用料柯瑞螺旋藻20粒面粉200克清水一碗肉馅1份螺旋...
02-12
用料高筋面粉250g低筋面粉250g糖40g水135g全蛋液135g盐2g酵母7.5g螺旋藻精粉10g螺旋藻双色馒头的做法。首先我们准备原材料的要两份,一分需要螺旋藻精粉,另外一份不需要螺旋藻的。准备好材料将高筋面粉,低筋面粉,糖,哮母,盐...
07-07
螺旋藻也叫海藻吧,在大连吃过这个馅,自己很爱。用料干螺旋藻大约两大把猪肉馅适量葱末适量五香粉少许十三香少许香油少许盐少许酱油少许面适量螺旋藻馅饼的做法干螺旋藻用温水泡大概两小时泡后的样子,貌似泡一小时也行。...
08-30
螺旋藻双皮奶,健康又美味~螺旋藻是家里有的,在柯瑞买的,吃了好多年了,一直挺不错,这次变个花样吃~螺旋藻含有丰富的维生素、矿物质、多糖以及叶酸,蛋白质含量极高,包含人体所需的八种必需氨基酸。是老少皆宜的健康食品哦~用料鸡...
02-04
螺旋藻粉单吃超恶心,香蕉的甜味是它的救星~用料香蕉一根牛油果半个蛋白粉(可无)螺旋藻粉一勺牛奶/豆奶/杏仁奶或水视喜欢的浓稠度而定香蕉牛油果螺旋藻慕斯的做法所有材料混在一起搅拌至顺滑即可~...
07-09
螺旋藻凉粉,为即将到来的夏天清凉一夏吧~螺旋藻是家里有的,在柯瑞买的,吃了好多年了,一直挺不错,这次变个花样吃~螺旋藻含有丰富的维生素、矿物质、多糖以及叶酸,蛋白质含量极高,包含人体所需的八种必需氨基酸。是老少皆宜的健...
03-31
电炖锅的各种汤,快手,幸福感满满!用料螺旋藻2g东海银鱼4克螺旋藻银鱼汤的做法清水,放点螺旋藻。放点银鱼。用电炖锅隔水加热2h。噫噫噫~真腥!哈哈,闻起来很香的。...
05-15
蓝色螺旋藻是从螺旋藻中提取的天然蛋白,也叫藻蓝蛋白,不仅颜色好看独特更具有丰富的蛋白质营养,欧美经常用作天然色素或健康食品,搭配不同的水果和其他辅食,男女老少均可食用,美味并且健康!PS:图片来自小红书博主Ivyblue用料...
07-03
自已家包的,馅料十足呀!原味的吃着鲜,有肉香。来一口带蒜汁的,有蒜辣和醋香,有肉有菜。用料绿萝卜两个肉500克螺旋藻150克酱油盐鸡精葱花姜末十三香料酒花生油两勺螺旋藻萝卜丝包子的做法肉500克切丁,用酱油、盐、鸡精、葱...
01-03
螺旋藻有调节血糖,增长免疫力和保护肠胃的功效哦用料草菇3-5个油适量盐适量胡椒粉适量生姜5片螺旋藻适量草菇螺旋藻汤的做法螺旋藻提前20分钟泡好,草菇,生姜切片热锅放油、生姜、草菇爆炒一下加水大火烧开大约5分钟之后...
06-03
日本一地震,核电站便爆炸了,核电站一爆炸,盐火了!昨天看一朋友的签名:你错过了2003的白醋和板蓝根了吗?那不要错过2011的盐~~可见大家把盐炒的有多火!都成盐荒子孙啦~昨个灿烂去超市买菜,看到好多的人在抢加碘盐,有的老大娘竟...
01-03
我觉得吃螺旋藻胶囊,不然煮一锅螺旋藻汤吃还呢。特别是夏天口干口喝。喝这汤,会觉得好清凉。螺旋藻,煮法如紫菜汤(快),口感如海带(爽口)。上班族下班不想吃快餐,可以煮这个。用料螺旋藻干一小撮猪肉100克猪肝100克姜片4片健康...
07-01