冬至过后越来越冷,冬天最喜欢烤箱菜了,番茄的酸甜和五花肉的油脂加上蒜泥的香,做一盘番茄蒜泥烤五花肉,再来一杯热热的红茶,冬天快乐哦!制作前请先看小贴士哦!
用料
研制五花肉用配料 | |
去皮五花肉 | 400克 |
西红柿 | 1个(100克左右) |
料酒 | 10克 |
盐 | 2克 |
糖 | 3克 |
蚝油 | 3克 |
蕃茄酱 | 10克 |
烤五花肉用配料 | |
樱桃西红柿 | 200克 |
盐 | 2克 |
油 | 15克 |
蒜沫 | 30克 |
装饰及配菜用 | |
生菜/包菜 | 适量 |
黑胡椒 | 3-5克 |
番茄蒜泥烤五花肉-【北鼎烤箱食谱】的做法
西红柿热水烫皮撕去表皮,五花肉洗净切片,樱桃西红柿洗净,备好油、盐、糖、蒜沫、料酒、蚝油、蕃茄酱及黑胡椒等所有配料。
烫好皮的西红柿切碎备用。
加入腌五花肉的所有配料抓匀。
加入步骤2中的番茄碎继续抓匀,腌制20分钟。
樱桃西红柿去蒂洗净,刷上油及1-2克盐。
腌制五花肉的过程中,烤箱185度/中层10分钟/上下火预热,烤盘铺上锡纸并刷上食用油防粘,均匀铺上腌制好的五花肉。
放入油和盐腌制的樱桃西红柿。
放入烤箱185度/20分钟/中层上下火进行烘烤。
烤箱里的五花肉和樱桃西红柿,真诱人!
烤五花肉的过程中,将蒜沫加入适量油拌匀备用。
第一次烘烤会出水,烤好的五花肉倒去水份。
放入烤箱185度/20分钟/中层上下火继续烤20分钟,中途10分钟时拿出烤盘将油渍蒜泥均匀撒到表面,然后继续烘烤。
烤好后的五花肉拿出来,趁热撒上黑胡椒碎,配上些生菜或者包菜吃,荤素搭配更营养哦
动图来一个,刚出烤箱的五花肉太诱人了,油滋滋的美味呀!
小贴士
1、五花肉一定要去皮切片,大约3MM左右的片就行。
2、第一次烘烤的水份一定要倒掉。
3、可以根据个人喜欢搭配时蔬一起食用哦。