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前阵子我刷到有个宝爸说如何治饭渣这件事总结就是“以少多次”来给孩子饭菜。就和大人一样,看到满满一碗饭都会失去干饭的念头(十分饿的情况下除外)然而只有七八分饿的时候也只给三分之一碗的菜量,让孩子自己觉得有能吃完它们的信心。没吃饱再继续给一样的菜量其实有点像日式定食一样,菜量不多但品种丰富。一样可以吃饱且营养面面俱到!说实话,这个方法在我们家BB身上还是挺奏效的。也就有了这份有点日式的早餐食谱
用料
幼儿园小班·宝宝快手早餐食谱的做法
卤蛋+车厘子+养乐多+挂面
烤蔬菜+奶黄包+鸡蛋羹+菠萝蜜
厚蛋烧+南瓜面包+牛奶谷物片+草莓
草莓+馄饨+坚果+奶酪棒