椰汁南瓜圆怎么做才好吃,最正宗的椰汁南瓜圆制作方法

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椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃

很喜欢吃鲜芋仙的各种饮品,开始做后发现其实很简单,于是找到各种方法来试验,发现真的自己做一点也不差,很好喝哦,而且健康又营养。

用料  

南瓜 半个,大约300g左右
红豆 一把
莲子 5~6颗
百合 一把
糯米粉 500g
腰果 6个左右
椰汁或者牛奶 700ml

椰汁南瓜圆的做法  

  1. 准备半个南瓜,大概300g左右

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第2张
  2. 准备好莲子,红豆,百合,腰果,自己喜欢什么食材可以换。

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第3张
  3. 南瓜上锅蒸20分钟

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第4张
  4. 南瓜蒸熟变粘关火

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第5张
  5. 去掉南瓜皮,把南瓜肉压成泥

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第6张
  6. 在南瓜泥里面加入糖,如果有黄油或者奶酪的话可以融化后加入提升口感,再加入糯米粉,搅拌

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第7张
  7. 糯米粉的用量需要根据搅拌的感觉来定,面团需要硬度适当,不能太软没法捏成形状,面团成型

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第8张
  8. 将面团捏成一个个小球放入蒸锅蒸10分钟左右

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第9张
  9. 成型的南瓜圆如图

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第10张
  10. 红豆莲子比较难熟,所以提前泡发并煮熟

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第11张
  11. 待红豆莲子煮熟变软后盛出来备用

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第12张
  12. 把所有食材倒入锅中,加入准备好的椰汁电磁炉选择蒸煮煮大概20分钟左右出锅

    椰汁南瓜圆的做法步骤图,椰汁南瓜圆怎么做好吃 第13张
  13. 成品搞定,盛入汤碗就是一碗美容养颜圣品啦

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