低热量南瓜饼(非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的低热量南瓜饼(非油炸)做法

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低热量南瓜饼(非油炸)的做法步骤图

给过年准备的小甜点,有喜欢吃甜食的朋友可以学着做做

用料  

南瓜
糯米粉
红豆
白糖

低热量南瓜饼(非油炸)的做法  

  1. 南瓜去皮去瓤切成薄片放锅里,用筷子轻轻一扎就能过去就可以了

  2. 用勺子把南瓜捣成泥,加入少许白糖,趁热分次加入糯米粉,用筷子或勺子搅拌直到不沾手为止(这是一项需要耐心的工作,因为给南瓜泥里加糯米粉会让你加到怀疑人生)

  3. 把面团分成大小均匀的小面团,用手团成圆形,再用手捏扁给里面包入红豆沙,捏圆再轻轻压成饼状

    低热量南瓜饼(非油炸)的做法步骤图 第2张
  4. 给平底锅稍微刷点油,把南瓜饼放进去煎至两面金黄就可以出锅了

    低热量南瓜饼(非油炸)的做法步骤图 第3张
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