消暑养生汤粥——健脾祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的消暑养生汤粥——健脾祛湿粥做法

赤小豆健脾祛湿，利水消肿；薏苡仁利水渗湿清热；鲜淮山药补肺，中补脾胃，下补肾。众味合用，具有健脾祛湿之功效。此方为中医院营养师所调配，特此记录。

用料  

消暑养生汤粥——健脾祛湿粥的做法  

1. 赤小豆、薏苡仁、淮山药洗干净，一同放入煲内，加水适量，先用武火煮沸，再用文火慢煲至粥成。可以用电炖锅方便一些。