蓝瘦，香菇？奏得好好吃饭·番茄青椒土豆丁套饭~圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的蓝瘦，香菇？奏得好好吃饭·番茄青椒土豆丁套饭~圆满素食做法

历来人们习惯说“悲秋”，因为神经敏感的，秋季特别容易抑郁，这个季节要吃些碳水化合物，也要吃含有淀粉的主食，如果长期缺乏，更容易抑郁。
今天我们就来一顿“快乐套饭”，土豆、米饭淀粉含量都较高，味道鲜美，做法简单，愿大家吃了身心舒畅精神爽O(∩_∩)O

了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦
欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。

用料  

蓝瘦，香菇？奏得好好吃饭·番茄青椒土豆丁套饭~圆满素食的做法  

1. 【食材】番茄、土豆、青椒，用小番茄、小土豆就够

2. 番茄、土豆洗净去皮切丁，辣椒洗净切丁

3. 锅里加油，把三样一起放到锅里，炒到土豆透明，加盐（可放点味精等调味品，但没必要，这道菜本身就很鲜亮，喜欢土豆面一些的可多炒会），直接起锅即可

4. 配上米饭、汤和炸酱（米饭另一边），就完成了。

5. 超简单、美味一餐

6. 很下饭哦

7. 扫描二维码即可关注 公众微信“解密生命”，每周都有新食谱推出哦

小贴士

1、 炸酱做法可参考【白灼双嫩】食谱中酱的做法（点击查看）

2、 也可查看同类菜谱【番茄青椒土豆片和紫糯米杏仁粥】（点击查看）