【烤红薯的热量比蒸红薯高吗？】
对比单位重量的热量，烤红薯确实比蒸红薯高。这是因为烤制过程中，红薯的水份蒸发，重量减少。所以同样吃一个红薯，在不加调味品的前提下，烤红薯和蒸红薯的总热量不会有太大差别！
如果你更喜欢烤红薯，那就吃它！
用料
| 红薯 | 1个（中等大小） |
烤红薯｜冬日暖胃不长胖主食①的做法
烤箱220℃预热
红薯洗净擦干
放入烤箱，220℃烤40分钟左右即可
小贴士
各家烤箱脾气不同，烘烤温度和时间请根据自家烤箱情况适当调节～
烤红薯｜冬日暖胃不长胖主食①的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯｜冬日暖胃不长胖主食①做法
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