青木瓜沙拉怎么做才好吃的家常食谱,美味的青木瓜沙拉烹饪技巧

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青木瓜沙拉的做法图解 青木瓜沙拉的做法步骤

泰国餐厅老板@戴军 独家秘方,夏日首选开胃菜【青木瓜沙拉】!营养低卡,对想减肥却又想吃点重口味的宝宝们来说,一定不能错过~

用料  

青木瓜 半个
青柠檬 半个
圣女果 3个
花生米 1把
小米椒 适量
海米 1把
豇豆 2根
鱼露 30毫升
椰浆 100毫升

青木瓜沙拉的做法  

  1. 青木瓜去皮切开,去籽刨丝,泡入冰水中

    青木瓜沙拉的做法图解 青木瓜沙拉的做法步骤 第2张
  2. 将泡发的海米擦干,炒锅放入猪油烧热,放入海米、大蒜、小米椒,炒出香气,盛出倒入石臼中

    青木瓜沙拉的做法图解 青木瓜沙拉的做法步骤 第3张
  3. 豇豆2根切段,放入沸水中焯熟,捞出装盘

    青木瓜沙拉的做法图解 青木瓜沙拉的做法步骤 第4张
  4. 石臼中倒入鱼露、椰浆、花生米,挤入半个青柠檬,捣碎制成酱料

    青木瓜沙拉的做法图解 青木瓜沙拉的做法步骤 第5张
  5. 捞出青木瓜瓜丝,沥干装盘,搭配圣女果

    青木瓜沙拉的做法图解 青木瓜沙拉的做法步骤 第6张
  6. 淋上酱料,即可享用

    青木瓜沙拉的做法图解 青木瓜沙拉的做法步骤 第7张
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