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健身后累得一身汗,不想在厨房大搞作,就靠它了。
用料
简易健身餐,牛油果鸡肉蔬菜沙拉的做法
整个沙拉不需要加油,白灼蔬菜,自行添加喜欢的水果即可
吃不惯太清淡口味的伙伴们,可以制作一个低卡的沙拉醋汁:一勺蜂蜜,一勺凉拌醋(最好使用白醋),少许盐,少许黑椒碎,一勺橄榄油搅拌均匀即可。