新配方，超赞超赞！口味，颜值，营养都爆表的沙拉来啦！的做法步骤及图解,美味正宗的新配方，超赞超赞！口味，颜值，营养都爆表的沙拉来啦！做法

最近研究了几款沙拉，今天这款新配方，味道超级棒，忍不住要和大家分享啦！快一起动手试试吧，营养健康味道好！老公平时不主动吃沙拉，今天吃了好多，还不停说好吃，大家做起来做起来~

用料  

新配方，超赞超赞！口味，颜值，营养都爆表的沙拉来啦！的做法  

1. 准备好原材料。水晶冰菜口感超级好，自带冰晶粒子，本身不需要调味，不需要炒煮，生吃就有咸咸的味道，放在沙拉里口感很糯，一咬下去水分充足。一般超市没有卖，但网上可以买到，买300克可以做两次沙拉，超级推荐。

2. 羽衣甘蓝，减肥利器，含花青素，口味好，沙拉必备！切成细丝，铺在盘底。

3. 牛油果低脂高营养，口味好，切块即可。切完记得淋上柠檬汁，防止氧化。

4. 我买的是现成的冰冻北极虾仁，说明书上写的之前处理过所以可以直接解冻无需加工。但我有点不放心，所以常温解冻后迅速用热水焯一下，要迅速，否则肉会软化不紧实了，我就是迅速捞出，肉很紧实。

5. 超市有冷冻蔬菜丁，之前一直认为冷冻蔬菜是会营养流失，后来查了一下，并非这样，冷冻蔬菜加工阶段还是保留了原有的营养，所以放心的吃起来吧，解冻了即可。

6. 煮鸡蛋，切好

7. 依次先将羽衣甘蓝，冰菜，牛油果，鸡蛋，混合蔬菜，虾仁摆盘

8. 放上坚果，核桃仁或是腰果仁口味都不错的，我放的是核桃仁。在虾上撒上研磨黑胡椒

9. 懒人直接倒入丘比的大拌菜酱汁少许，淋上一些焙煎芝麻沙拉酱，那香味扑鼻。如果是要超级健康，可以自行用橄榄油做醋油汁，但焙煎芝麻沙拉酱是强烈推荐，放少许就味道超级棒，我超爱这口，所以多放了些。

10. 拌好，完工！超好吃，快做起来吧~