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这个每天吃一两勺,味道绝绝子!花生和黑芝麻的营养嘛,你懂的🤓
用料
花生黑芝麻糖粉(零食或馅料)的做法
70颗花生,150度烤箱预热后烤15分钟烤熟。
放在破壁机搅碎我先操作一步打碎花生再放其他的料,是因为花生的个头大小,很容易卡住齿轮刀片,让破壁机无法工作。所以先把它打碎一点后续就比较方便。
加入70克熟黑芝麻粉20克白糖。
搅碎,就可以吃了。
小贴士
找个漂亮的容器装起来,放在零食托盘上,平时每天吃一点。