香蕉“棒棒糖”, 无油无糖却好吃，一口甜蜜只有26大卡的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉“棒棒糖”, 无油无糖却好吃，一口甜蜜只有26大卡做法

还是一贯的无油无糖配方，可是却很甜蜜，满足了我对甜食的所有渴望。两个热量版本，请根据自己的需要选择。

用料  

香蕉“棒棒糖”, 无油无糖却好吃，一口甜蜜只有26大卡的做法  

1. 第一个版本：一张小号的墨西哥卷饼

2. 抹上杏仁酱，可用花生酱代替

3. 裹上香蕉

4. 卷成饼

5. 第二个低热量版本，什么都不抹，直接大饼卷香蕉

6. 卷好后，切成块，图里一半白色的，一般有杏仁酱夹心的

7. 小号鸡蛋,取两个蛋黄。其实还剩不少。大一点的鸡蛋黄一个足够。可以加一点柠檬汁去腥。

8. 卷饼用牙签固定

9. 所有的面都要刷到蛋黄液

10. 加黑芝麻

11. 预热好的烤箱，180度，25分钟，时间请根据各自的烤箱调整

12. 烤好的成品

13. 外皮酥脆，内心甜蜜

小贴士

热量表，香蕉和卷饼都去掉了边角料。
香蕉,159克，134卡
蛋黄，17克，55卡
两张小卷饼，57.6克，176卡
杏仁酱10克，56.25卡
一共14个
不含杏仁酱版本，每个26卡
含杏仁酱版本，每个34卡