很多妈妈发愁孩子不爱吃青菜不爱吃肉怎么办?其实我们可以把这些东西都做进零食里给孩子吃
有蔬菜有肉,无糖低油是健康零食哦,出门带几片,孩子吃的开心妈妈也能放心啦
这个做法很简单,能我提前准备了一些熟肉末,以前教过做法可以看看哦
也可以用肉松替代 更加方便,但是水需要多一丢丢,因为肉松比较干
用料
菠菜泥50g 肉末 20g 植物油 8g 低筋面粉30g 玉米淀粉30g 水95g |
9个月以上菠菜肉末脆饼的做法
将菠菜洗净水开后放入菠菜煮一下去除草酸
去掉菠菜根部
菠菜放入料理机里打成菜泥
取50g菠菜你 肉末面粉 玉米淀粉 水放到一个碗里搅拌均匀
倒入植物油搅拌均匀
蛋卷机预热 放入一勺面糊,中间留一个洞,这样压一下洞可以填满会比较薄
大概五分钟左右这个变脆就是好了
可以把菠菜换成其他的菜都可以
肉末可以是猪肉也可以是牛肉
可以添加我的微信,交流更多辅食相关