减肥零食:羽衣甘蓝🌿脆片的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食:羽衣甘蓝🌿脆片做法

炊艺屋 人气:2.63W
减肥零食:羽衣甘蓝🌿脆片的做法步骤图

口感相似薯片

用料  

羽衣甘蓝 150克
橄榄油 5克
1克
黑胡椒 适量
辣椒 根据自己喜好
一丢丢

减肥零食:羽衣甘蓝🌿脆片的做法  

  1. 洗净

    减肥零食:羽衣甘蓝🌿脆片的做法步骤图 第2张
  2. 用厨房纸擦干水分!(这一步是为了后面烤出来口感比较脆,但是真的好累)

    减肥零食:羽衣甘蓝🌿脆片的做法步骤图 第3张
  3. 盐,糖,黑胡椒粉,辣椒粉,橄榄油放入,抓匀

    减肥零食:羽衣甘蓝🌿脆片的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱120°预热,烤20分钟,烤到一半是时候拿出来翻面,最后几分钟要盯紧烤箱!以免烤过!这个量我分了三盘烤!

    减肥零食:羽衣甘蓝🌿脆片的做法步骤图 第5张
H推荐热门
N最近更新
G猜你喜欢