傻瓜版紫薯茶巾绞的做法和图解,傻瓜版紫薯茶巾绞怎么做更好吃

超简单做法，所以称为傻瓜版( •̀∀•́ )无糖无油紫薯自然的甜味就很棒了，适合减肥的时候吃哦

用料  

傻瓜版紫薯茶巾绞的做法  

1. 首先你要有蒸熟的紫薯  高压锅隔水蒸到筷子能轻易戳进去就好了

2. 紫薯剥皮，头尾有硬硬的地方切掉

3. 凶残地将可爱的薯薯切块 (/ﾟДﾟ)/

4. 上勺子！碾啊碾啊压啊压，直到完全碎尸【雾】准确的说是干干的泥状

5. 薯薯太干啦要滋润一下，倒入某不知名白色液体【大雾】不对是牛奶
   根据薯泥湿润程度慢慢加入，直到用手捏可以成形不会散开，我们的紫薯泥就好啦

6. 神器登场！当当当当——锵锵锵锵——保！鲜！膜！撕下一段保鲜膜铺在桌上，放上一团紫薯泥，把保鲜膜收起来，挤挤挤将薯薯逼到角落里，然后拧拧拧搓圆

7. 打开！就这样全部搓好，放在盘子里就好辣

小贴士

健康低卡小零食，做法极其简单，吃起来带着淡淡奶香，敲棒！