好想吃鸡米花...
有好想瘦...
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 面包糠 | 50克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鸡肉佐料 | |
| 蛋清 | 1个 |
| 盐 | 10克 |
| 白胡椒粉 | 5克 |
| 黑胡椒粉 | 5克 |
| 大蒜粉 | 5克 |
| 面包糠佐料 | |
| 黑胡椒 | 1勺 |
不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法
两块鸡胸肉解冻晾干切丁
![不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第2张]( "不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第2张")
加入鸡肉佐料拌匀，腌制4个小时以上
![不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第3张]( "不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第3张")
面包糠拿出来碾成更细的颗粒加入黑胡椒粉，鸡蛋加上剩下的蛋黄打成蛋液
![不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第4张]( "不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第4张")
鸡肉滚蛋液，biu，再滚面包糠
![不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第5张]( "不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第5张")
然后放入烤盘排排坐
![不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第6张]( "不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第6张")
180度，13分钟
![不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第7张]( "不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第7张")
噔噔噔，烤好啦～
![不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第8张]( "不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第8张")
来～吃一口嘛～
![不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第9张]( "不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤图 第9张")
不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法步骤及图解,美味正宗的不放油超香超满足的非油炸鸡米花做法
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