从小喜欢糖醋里脊,但是又不想吃油炸的,于是自己鼓捣了一个菜肉兼顾非油炸的什锦糖醋里脊,营养均衡味道好,科科。
用料
猪里脊 | 300g |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 半个 |
青椒 | 1个 |
料酒 | 1汤匙 |
蚝油 | 1汤匙 |
老抽 | 1汤匙 |
红糖 | 2茶匙 |
米醋 | 1汤匙 |
玉米淀粉 | 1茶匙 |
小苏打 | 半茶匙 |
姜 | 一片 |
生抽 | 1茶匙 |
什锦糖醋里脊(非油炸健康版)的做法
混合玉米淀粉、老抽、红糖、米醋、生抽作为糖醋汁
猪里脊切丁,胡萝卜去皮切丁,洋葱切丁,青椒去籽切丁,姜切丝
里脊用小苏打、蚝油、料酒、姜丝拌匀腌制半小时
锅内放少量油,煸胡萝卜丁和洋葱丁,直到变软,出锅待用
锅内放少量油,煸肉丁,肉丁变色没有生肉的颜色即可,出锅待用
锅中不放油,直接下青椒丁干煸,直到青椒丁表面出现虎皮斑
把步骤4和步骤5中煸好的蔬菜及肉丁倒回锅中,炒拌均匀后,把糖醋汁均匀淋在表面,迅速翻炒,然后关火,乘盘~
小贴士
我家只有红糖,所以用的红糖。换成白糖不影响味道