凉拌就是下饭，可惜这次材料不足，只能给大家讲讲做法，外观请不要在意😊
用料
| 海石花 | 适量 |
| 螺旋海藻 | 适量 |
| 红油 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
| 白醋 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法
准备好适量的海石花和螺旋海藻放入容器
![凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第2张]( "凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第2张")
用冷水分别侵泡一段时间，海石花需要10分钟，螺旋海藻需要15分钟，注意“海石花一定要用冷水浸泡，用热水会泡烂”“螺旋海藻最也要用冷水”
![凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第3张]( "凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第3张")
把泡好的海石花和螺旋海藻过滤一下水份装在一起
![凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第4张]( "凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第4张")
加入各种调料，这个看自己喜欢什么口味
![凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第5张]( "凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第5张")
因材料有限，这次比较清淡，没加葱姜蒜这些
![凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第6张]( "凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第6张")
凉拌糖醋海石花和螺旋海藻完成
![凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第7张]( "凉拌糖醋海石花和螺旋海藻的做法步骤图 第7张")
小贴士
这道菜简单快捷，第一次做的人都能很轻松的完成，主要注意这一点，泡发注意，海石花泡发率是6倍左右，一定用冷水泡发，时间10分钟，热水侵泡会变烂。螺旋海藻泡发率10倍左右，也要用冷水泡发，时间15分钟，热水泡口感会变差。 泡发没问题后，其余的操作相信大家能很轻松完成