补血健脑强骨|红衣花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血健脑强骨|红衣花生汤做法

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补血健脑强骨|红衣花生汤的做法步骤图

红衣花生米
给全家人做份营养美味的花生汤吧~

用料  

小粒红皮·生花生米2小勺
新疆·生腰果10粒
清水3碗,约600毫升
白糖2-3勺

补血健脑强骨|红衣花生汤的做法  

  1. 食材备好倒入破壁机,调到浆露流程,20分钟后就可以喝到美味花生汤

    补血健脑强骨|红衣花生汤的做法步骤图 第2张
  2. 我用的九阳破壁机,比较省心方便

    补血健脑强骨|红衣花生汤的做法步骤图 第3张
  3. 没有破壁机也没关系
    1、把花生和腰果磨成粉
    2、奶锅加清水+花生粉+白糖
    3、中火烧开转小火,其间要慢慢搅拌均匀
    4、可以打入整颗鸡蛋或者把蛋打散掺入
    5、煮熟就可以享用美味早餐啦!

    补血健脑强骨|红衣花生汤的做法步骤图 第4张
  4. 更多资料参考百度

    补血健脑强骨|红衣花生汤的做法步骤图 第5张
  5. 美好的一天 从营养早餐开启~

    补血健脑强骨|红衣花生汤的做法步骤图 第6张
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