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今天雾霾有点大,营养的早餐能帮我祛除阴霾的心情
用料
314早餐的做法
1,面包烤一分钟摆拍备用2,一个蒸鸡蛋,一个煎鸡蛋备用3,菠菜焯水4,放自己自己的酱汁,把材料摆上去5,银耳莲子羹前一天晚上做好,第二天早上放点牛奶
小贴士
雾霾天,吃银耳可以润肺,喜欢🍐可以加点梨哦。