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早餐比较追求快,对用量不要求用电子秤精确。推荐的都是比较简单的,用量可以随自己的喜好增减。微信号:CC的能量早餐 加入我的早餐计划,获得食谱推荐~
用料
紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐的做法
一只锅放水煮紫薯
取鸡蛋打散放盐
开火放锅倒油
倒入鸡蛋液,变黄色即可
小贴士
共耗时:15分钟简易度:★★★★推荐度:★★★★★虽然简单,但是是很有营养的一餐,如果嫌15分钟还是很长的话,可以提前一晚把紫薯煮熟,然后第二天加热一下。