健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片做法

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健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤图

这个麦片,家里三货从来都无法抗拒,天天早餐都吵着做麦片,用料简单健康又快手,前后不用5分钟!最适合繁忙的上班族了。

用料  

麦片 2
砂糖 2汤匙
奶粉 2汤匙
鸡蛋 1枚
3碗半-4碗

健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法  

  1. 大火烧开水。最好用不粘窝,好刷

    健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤图 第2张
  2. 水开放麦片

    健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤图 第3张
  3. 中火,鸡蛋打发边放边搅拌

    健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤图 第4张
  4. 小火,放糖。煮两分钟。小心滚开。

    健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤图 第5张
  5. 关火后放奶粉

    健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤图 第6张
  6. 放凉一点就可以食用了

    健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤图 第7张
  7. 简单吧?做起来!

    健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤图 第8张

小贴士

可选用快熟或即食麦片。快熟麦片是整颗压制的,营养成分保留较多,相对要煮多两分钟。即食麦片是碎麦片,材料全部放了就可以关火了。做好的麦片放一放再食用更香滑。
   提示:麦片快熟,小心看好火哦。

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