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很好吃哦 做这个需要半个小时左右时间
用料
宝宝辅食 鲜虾鸡蛋卷的做法
准备所需材料 紫甘蓝可以替换成青菜西蓝花等 虾去虾线 柠檬汁去腥味
将紫甘蓝 米饭 一个蛋清 虾 胡萝卜 黑芝麻 放入料理机 打成泥 打不动的话倒点温水进去
两个半鸡蛋蛋液打散 少许盐 放不粘锅做蛋皮 可放少许油 不放也不碍事
放入之前打好的馅料 卷成卷
放锅里蒸15分钟
切开 可以挤上番茄酱
味道好极了
一手抓一个 一口一个 很好吃 很有营养
