用料
豆浆材料: | |
薏米 | 20克 |
黄豆 | 50克 |
水 | 700克 |
披萨材料: | |
手抓饼 | 一张 |
中等大小土豆 | 半个 |
培根 | 2片 |
蘑菇 | 2个 |
洋葱 | 1/4个 |
芝士碎 | 60克 |
番茄沙司 | 适量 |
鸡蛋 | 煮茶叶蛋用 |
早餐吃饱精力充沛一整天披萨+茶叶蛋+薏米豆浆的做法
培根切片、蘑菇切片、洋葱切细条、土豆蒸熟加点盐、胡椒粉捣成泥;
黄豆薏米洗净,泡入水中;
(提前一晚泡上)
手抓饼放入盆解冻,捏起周边围成一圈边缘,在饼坯上用叉子戳洞洞;
把手抓饼披萨胚送入预热的烤箱170℃烤8分钟,取出放凉;
将放凉的饼坯从盆中移入烤盘,抹番茄沙司;
铺上: 1.芝士碎,2.土豆泥;
再放上培根片、蘑菇片和洋葱丝;
最上面铺满芝士碎,送入烤箱180℃烤20分钟;
黄豆薏米泡好入锅中煮熟;
放入破壁机(又加了芝麻核桃粉放在一起);
打磨好的豆浆,浓浓的;
煮好的泡了一晚的茶叶蛋👆
哈 这一餐下去,吃得可是饱饱的喽😄