猫王三明治（低卡版）的做法步骤及图解,美味正宗的猫王三明治（低卡版）做法

之所以叫猫王三明治，是因为猫王特别喜欢吃香蕉和花生酱，再加上煎得脆脆的培根，组合成三明治而得名！

我用火腿代替培根，面包用全麦吐司，花生酱用无糖无油的，低卡哦！

用料  

猫王三明治（低卡版）的做法  

1. 烤箱预热200度

2. 两片吐司都涂上一层花生酱，在一片上铺香蕉片（切厚一些）

3. 放火腿片，盖上另一片吐司，合上三明治烤网

4. 放入烤箱，200度烤10分钟取出

5. 中间切开，就会有好看的切面哦！搭配酸奶水果咖啡就是一顿美味营养的早餐啦！

6. 这个是给小朋友用白吐司做的，小朋友也喜欢吃哦！

7. 开吃吧，好好吃😋

小贴士

没有什么技巧，如果有时间可以把火腿煎一下，不用放油，就是煎香些会更好吃哦！如果不在乎热量可以换成培根，煎至焦脆夹三明治里，真心好吃！

我用的吐司是自己做的全麦吐司，做法戳这里👉


花生酱也是自己做的，可以买市售的无糖无油的，不考虑热量的话可以随意选择的！

我用的是三明治烤网，烤箱专用的，主要是可以将三明治封边然后入烤箱烤脆！
家里有三明治机的话，更方便了，直接压几分钟就可以了！
家里没有这些工具也没关系，可以将火腿无油煎香，将吐司直接在平底不粘锅内煎脆（不放油），然后抹花生酱铺香蕉片和火腿片组合起来就可以啦！

低卡猫王三明治值得拥有哦！