最近在书上看到一款特别简单的“减肥排毒汤”自己试了几次,减肥目前还没有明显的效果,本人冬天干燥总是“上火”,打从吃了这道汤感觉特好,排毒对我本人更是没得说。而且做法也特别简单,所以整理出来,跟亲们分享。不喜欢的亲勿喷。
用料
赤小豆 | 100g |
鲜马蹄 | 150g |
橙皮 | 2小片 |
冰糖 | 20g(口味轻重可加减) |
排毒减肥汤的做法
小贴士
马蹄性寒凉,胃不好的最好在中午,或早上吃。胃肠没问题的可做为晚餐代餐。减肥建议每周2至3次。
最近在书上看到一款特别简单的“减肥排毒汤”自己试了几次,减肥目前还没有明显的效果,本人冬天干燥总是“上火”,打从吃了这道汤感觉特好,排毒对我本人更是没得说。而且做法也特别简单,所以整理出来,跟亲们分享。不喜欢的亲勿喷。
用料
赤小豆 | 100g |
鲜马蹄 | 150g |
橙皮 | 2小片 |
冰糖 | 20g(口味轻重可加减) |
排毒减肥汤的做法
小贴士
马蹄性寒凉,胃不好的最好在中午,或早上吃。胃肠没问题的可做为晚餐代餐。减肥建议每周2至3次。