哈哈又是素手 冬瓜利尿 还是减肥减脂最佳的伴侣 口感软糯
用料
冬瓜 | 300克 |
番茄酱 | 4勺 |
冻豆腐 | 适量 |
香菜 | 一把 |
炸豆皮 | 适量 |
减脂冬瓜汤的做法
买的冬瓜放冰箱 有点冻熟了 去皮 去籽
切成等大的块状
锅里放入自己冻的冻豆腐
冻香菜(买的一次洗干净弄好哈哈 比较懒 懒人必备 需要时候拿一点 葱姜蒜 同样适用)
食材倒入锅中 放水 加入4勺番茄酱 一小勺盐 味道就会很好了 不用放其他调味料啦
待锅里食材熟后 出锅前
放入炸豆皮 瞬间吸饱汤汁 哈哈口感甜甜的很好吃
好啦一道快手减脂餐就做好啦
小贴士
可以换任何食材 多吃冬瓜 还是不错的 冻豆腐有一种吃番茄锅的感觉 哈哈 还吃得饱