零基础煮虾(健身备孕皆可)的做法步骤及图解,美味正宗的零基础煮虾(健身备孕皆可)做法

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零基础煮虾(健身备孕皆可)的做法步骤图

餐馆的虾虾们不如自己煮的鲜香哇!😋无论是健身减肥还是备孕早孕都很适合。

用料  

5克
活虾 30只
香葱 1根
4瓣
2片
5克

零基础煮虾(健身备孕皆可)的做法  

  1. 盒马买的一份活虾,清水洗干净,扣好盖子备用。

    零基础煮虾(健身备孕皆可)的做法步骤图 第2张
  2. 切好葱、姜、蒜

    零基础煮虾(健身备孕皆可)的做法步骤图 第3张
  3. 葱姜蒜和油放入锅中煸炒,放入清水3-4小碗,放入盐,煮沸后将虾虾们倒入,待3分钟左右即可出锅啦!

    零基础煮虾(健身备孕皆可)的做法步骤图 第4张

小贴士

如果虾虾们很活跃,记得用盖子辅助;
如果重口一点,可以根据自己口味调制一个蘸料,我调的是:两勺生抽、一勺香油、一勺蚝油、少许白砂糖,再将未用完的葱姜蒜放入哈。

TAGS:健身 备孕
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