从小一直给我儿子买果泥喝,天气热的时候来一袋简直太舒爽,一袋好几块,老母亲的钱包要哭了,自制的跟买的一样好喝。
还解决了臭崽子不爱吃蔬菜的问题。
我主要用苹果,梨子,芒果(不过敏的话)等甜甜的水果为主!
放几颗西梅让他通通便!
再放一些蔬菜,芹菜,胡萝卜,豌豆,你随意。不要搞味道太大的韭菜之类,娃不接受😥
我用的料理棒,这样可以保留果蔬的纤维
。
不建议用榨汁机破壁机,打出来成果蔬汁了。
让宝宝开开心心的吃蔬菜☺
我做的这一杯是孩子一天的量,我也会跟着吃几口,小宝宝自己酌情啊!
冷藏放尽量一天吃完。吃不完就粑粑麻麻就吃掉吧。尽量当天做当天吃完!
用料
苹果 | 1个 |
西梅 | 5颗 |
胡萝卜 | 一小段 |
宝宝果蔬泥宝宝辅食的做法
苹果胡萝卜蒸熟,苹果蒸过不会变黑,吃起来也会更绵软
蒸苹果的时候可以把西梅去掉核去皮,西梅不用蒸熟,小宝宝吃也可以蒸熟
苹果胡萝卜蒸熟跟西梅放一起,蒸熟后盘子里的苹果汁不要丢掉,一起放进杯子
然后用料理棒打成细腻的泥,就可以吃啦
这样的料理棒
西梅+草莓+水晶梨