闺女是过敏体质,8个月半,蛋黄不能吃(一吃满脸湿疹的那种),小的时候很长一段时间都在对战湿疹。鸡肉是肉类中,致敏率较低的,而且易消化吸收。为这个时期宝宝爬行,提供必要能量。🤗️
用料
鸡胸肉 | 1小块 |
土豆 | 适量 |
易过敏宝宝辅食之土豆鸡肉泥的做法
取一小块鸡胸肉,洗净,去筋,切小块
凉水下锅煮熟,撇去浮沫。也可以在水中加一片姜去腥。不要煮太久,鸡肉熟的块。煮熟后,温水冲洗去沫。
放入料理机,加少许温水,绞成泥
土豆片适量,和刚才的鸡肉泥一起上蒸笼,土豆熟了就拿出来。
土豆泥和鸡肉泥一起再放入料理机,加适量温水,搅拌成泥,大功告成,开吃。
小贴士
1.蔬菜还可以是胡萝卜,西兰花,菠菜等。
2.根据土豆多少加水,土豆泥太稠宝宝不好吞咽。一定要多加点水。