为了营养丰富，米饭里加了藜麦、糙米，无奈孩子不喜欢吃杂粮口感，就做成了这个饭团，配菜随意，再加点肉就更好了。
用料
| 米饭 | 1小碗 |
| 胡萝卜 | 1小段（不要多，菜的总量不要大于米饭） |
| 西葫芦 | 1小段（不要多，菜的总量不要大于米饭） |
| 香菇 | 1 朵（不要多，菜的总量不要大于米饭） |
| 橄榄油 | 适量（炒菜丁用） |
| 芝麻海苔碎 | 适量 |
| 虾仁碎 | 加入更好（当时忘了） |
| 调味 | 做好丸子上面挤一点沙拉酱或番茄酱，看孩子的喜好，都可以 |
快手宝宝营养饭团的做法
除米饭外的菜肉切碎，放油炒熟。
![快手宝宝营养饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "快手宝宝营养饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加入米饭。
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撒芝麻海苔
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芝麻海苔用的是这个妙谷
![快手宝宝营养饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "快手宝宝营养饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
戴手套抓匀。
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捏成小丸子。
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完成，可以吃啦
![快手宝宝营养饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "快手宝宝营养饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
