做了正颌大手术,术后只能吃糊糊,太馋啦,于是自己琢磨做了这个超碎肉沫蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋
用料
鸡蛋 | 2个 |
猪肉 | 50克 |
姜 | 一片 |
盐 | 3克 |
葱 | 一根 |
香油 | 0.5勺 |
生抽 | 0.5勺 |
蚝油 | 0.5勺 |
油 | 10克 |
绞肉沫!猪肉洗干净用厨房纸擦干,加一片生姜,生抽,蚝油,用绞肉器搅碎,尽量搅得很碎哦!
炒肉沫!炒锅加油,边炒边搅散,尽量让肉沫不要团在一起。炒熟盛出来。注意,这一步还没有结束!!!现在的肉沫还不够细小,不能直接吞的,把炒好的肉沫再放回洗干净的绞肉器里面再搅碎一次,变成非常细小的颗粒,然后剪碎一根小葱拌进去,肉沫搞定!
蒸蛋!打蛋器把鸡蛋打散,多加水,这样才足够嫩方便吞,加盐,再打,过滤网过滤掉浮沫和蛋筋。水开以后上锅蒸。
铺肉沫!蛋快蒸熟的时候,用不锈钢勺子盛肉沫均匀铺在蒸蛋表面,再蒸一至两分钟,出锅啦!
最后的灵魂,加一点麻油,开吃 \(*T▽T*)/
小贴士
这个非常适合术后恢复哦!