立秋已過 天氣仍酷熱潮濕，要開始為自己身體養生。 最簡單莫過於煲些滋潤湯水
用料
| 红萝卜 | 2根 |
| 合掌瓜 | 2个 |
| 银耳 | 半朵 |
| 蜜枣 | 3粒 |
| 腰果 | 小半碗 代替猪肉 |
| 陈皮 | 半块 |
紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法
做法：
1. 佛手瓜紅蘿蔔分別去皮切件、雪耳浸洗、蜜棗腰果洗淨、陳皮浸軟去囊；
2. 煲內加入水，將所有材料放入煲滚轉小火煲1小時![紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤图 第2张]( "紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤图 第2张")
調味即可
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紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤及图解,美味正宗的紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤做法
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